După ce facem un salt de ascensiune, ceea ce înseamnă că ne mutăm sinele central pe o vibraţie mai înaltă şi mai fină, toate corpurile noastre se mută şi ele, inclusiv corpul nostru fizic. Când acest lucru are loc, toxine pe care corpul fizic era în stare să le digere fără mare deranj sunt acum prea greoaie pentru a fi procesate şi simţim greaţă, avem dureri de cap şi în general ne este rău.

Cele mai proeminente dintre aceste toxine sunt produsele animaliere, inclusiv carnea, dar şi zahăr rafinat, alcool, ceapă şi usturoi.

Sunt momente când ni se pare că tot ceea ce mâncăm şi bem ne face rău.

Acest fapt reprezintă doar o adaptare temporală. Aspectele fizice ale fiinţei se obişnuiesc cu noile vibraţi. Ce poţi să faci este să energizezi şi să purifici alimentele şi băuturile, inclusiv apa, înainte de a fi consumate.

Un alt simptom de ascensiune pe care îl poţi drege uşor este sentimentul de zăpăceală sau ameţire după ce ai facut munci sau meditaţii de ascensiune. Acesta este corpul tău Spiritual sau Energetic care simte reglarea noilor vibraţii şi a creşterii aportului de energie mai fină. Cel mai bun lucru pe care îl poţi face în legătură cu acest simptom este să consumi mai multe proteine şi mai multă apă,  precum şi să iei suplimente pe bază de potasiu, magneziu, mangan şi zinc. Asta se datorează faptului că la nivel fizic, corpul energetic funţionează ca o baterie şi aceste materiale o ajută să se reîncarce ca să poată procesa noile nivele de vibraţie.

Cere sfatul doctorului, farmacistului sau al nutriţionistului personal înainte de a-ţi schimba dieta, inclusiv luatul de suplimente sau de vitamine.